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L- 카르니틴이 실제로 체중을 줄일 수 있습니까?

2022-11-24

1 . 지방산의 수송 및 지방산의 산화 β- 산화는 간 및 다른 조직 및 세포의 미토콘드리아에서 발생합니다. 유리 지방산이나 아실 코엔자임 A는 미토콘드리아의 내부 막에 침투 할 수없는 반면, 아실 카르니틴은이 막을 빠르게 통과 할 수있는 것으로 알려져 있으며, 이는 L- 카르니틴이 미토콘드리아 막 밖에서 지방산을 수송하는 담체임을 확인합니다. 아실기 형태의 막. 이 수송의 상세한 메커니즘은 명확하지 않지만 카르니틴 아실 COA 트랜스퍼 라제는이 과정에서 확실히 핵심 효소입니다. L- 카르니틴은 또한 다른 아실 그룹의 수송 및 배설에 참여할 수 있다고 믿어 지므로 아실 그룹의 축적으로 인한 대사 중독을 방지하거나 일부 분지 된 사슬 아미노산의 정상적인 대사에 도움이 될 수 있습니다. 2. 화학 책은 정자 성숙을 가속화하고 운동성을 향상시킵니다. L- 카르니틴은 정자 수와 운동성을 향상시키는 기능을 갖는 정자 성숙을위한 에너지 물질입니다. 30 명의 성인 남성의 조사에 따르면 정자의 수와 활력은 특정 범위 내에서식이에서 L- 카르니틴의 공급에 직접 비례했으며, 정자에서 L- 카르니틴의 함량은 또한의 함량과 양의 상관 관계가 있음을 보여 주었다. 다이어트에서 L- 카르니틴. 3. 신체의 내성을 향상시킵니다. Watanabe et al. L- 카르니틴은 운동 시간, 최대 산소 흡수, 젖산 임계 값, 산소 흡수 임계 값 및 기타 지표와 같은 운동 중 질병 환자의 내성을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다. 신체에 L- 카르니틴이 보충 된 후에는 다양한 정도로 개선 될 것입니다. 구강 L- 카르니틴은 또한 최대 산소 흡수 시점에서 80%까지 근육 내성을 개선하고, 운동 후 회복 기간을 단축시키고, 운동으로 인한 긴장과 피로를 줄일 수 있습니다.

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